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「歩いて得する!」健康づくり事業

健康づくり防災さんぽ&体力年齢測定会

長引くコロナ禍で、運動不足になっていませんか?

体力不足になっていませんか?

御坊市では、防災教育を盛り込んだ、あなたの健康づくりに

きっと役立つイベントを企画しました!

体力に自信のある方も無い方も楽しんで頂けるイベントです。

体を動かすきっかけづくりに、皆さまお誘いあわせてぜひお越しください。

ウォーキング

※参加者には防災グッズをプレゼント!

 

日時

令和3年10月31日(日曜日) 

受付開始 8時45分から

集合場所

御坊市立体育館 ロビー

※駐車場に限りがありますので、下記PDFをご確認ください。

※雨天の場合は、体育館内でバランストレーニングなどを予定しています。

概要

【対象者】 御坊市民

【参加費】 無料

【定 員】 先着50名 ←お早めにお申し込みください!

【持参品】 帽子、運動靴、上履き、タオル、お茶、歩きやすい服装で

       ※マスク着用でお願いします。

【スケジュール】

 9時00分~

  市防災対策課職員による防災豆知識

   「地震発生!その時あなたは!!」

 9時20分~

  くわばら りみ先生によるウォーミングアップ

 9時30分~

  防災さんぽスタート

  御坊駅周辺約3Kmを防災視点でウォーキング

10時30分~

  くわばら りみ先生によるクールダウン

10時40分~

  体力年齢測定会  

申し込み方法

予約が必要ですので 御坊市役所 健康福祉課までお電話いただくか、下記URLからPC又はスマホでお申込みください。

  ・お電話で

   → 健康福祉課  0738-23-5645

      『防災さんぽの申し込みです』とお伝えください。

  ・PC,スマホで

   → https://logoform.jp/form/eUsp/37823

 

※申し込み締め切りは10月28日(木曜日)です。

健康づくり防災さんぽ&体力年齢測定会(PDF:666.4KB)

御坊市 健康ウォーキング

地図情報

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お問い合わせ先
御坊市 市民福祉部 健康福祉課
〒644-8686
和歌山県御坊市薗350番地
電話:0738-23-5645 ファックス:0738-24-2390
お問い合わせフォーム

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